Vitamin H - Biotin

Biotin wird auch als Hautschutzvitamin bezeichnet. Bei Mangelerscheinungen kommt es zu Hauterkrankungen und Haarausfall.
Natürliche Quellen sind u.a. Leber, Trockenhefe, Eigelb, Sprossen und Soja.

http://www.apotheke-bs.de/vitalstofflexikon/biotin.htm, Stand: 15. September 2003