Calcium

Calcium ist der am meisten im Körper vorkommende Mineralstoff. Es ist wichtig für den Knochenaufbau, die Muskelkontraktion, die Blutgerinnung und die Erregungsübertragung in Nervenzellen.
Ein Mangel kann u.a. zu Knochenerweichung (Osteoporose), Rachitis, brüchigen Nägeln, welker Haut und Krämpfen führen.
Spirulina gehört zu den Nahrungsmitteln, die viel Calcium enthalten, ebenso Milch, Schnittkäse, Weichkäse.

http://www.apotheke-bs.de/vitalstofflexikon/calcium.htm, Stand: 15. September 2003